Smertefulle og vonde føtter

Marianne Naas var plaget med meget vonde føtter. Etter mange ulike tilnærmingsmetoder valgte hun å prøve osteopati hos osteopat Hilde Vermedal ved OK klinikken på Majorstuen.

 

Hun var ganske fortvilet, og hadde i lang tid hatt problemer med føttene etter å ha jobbet i butikk i mange år hvor hun hadde gått på hardt underlag. Marianne begynte i 2022 i en ny butikk, men der var det ingen avlastningsmatte å stå på. Hun følte selv det var ganske håpløst, og signaliserte problemstillingen til arbeidsgiver som etter en stund anskaffet både matte og avlastningsstol. Hun søkte hjelp flere steder, gikk til behandlere, fikk øvelser, men ble dessverre ikke bedre. Konklusjonen hennes var at føttene hennes hadde fått for mye belastning på hardt underlag og betong.

Smertene hun slet med satt ved tåballene på den midtre fremre delen av fotbladene, på hælbenet og rundt achillesenen på begge ben. Hun var ikke plattfot, allikevel var det nesten ingen sko som passet til henne. Dette var heller ikke noe noen andre i familien hennes slet med, og plagene eskalerte og hadde vært verst det siste året.

Videre beretter hun at den tiden det tar før smertene oppstår bare blir kortere og kortere. På en dårlig dag kan det bare gå 10 minutter før smertene setter inn. Hun forteller videre at smertebildet kan gå opp og ned, og hvor ille det kan være kommer litt an på dagsformen. På en smerteskala fra 0 til 10 hvor 10 er den verste smerten man kan tenke seg, og 0 er ingenting hadde hun vondt rundt 5 til 6. På dager hvor hun har måttet gå mye kunne smertene bli enda verre på kvelden. Til og med når hun våknet noen morgener kunne føttene verke, men på generelt basis fikk hun smerter ved bevegelse og sjeldnere i ro.

 

Årsaken til smertene i føttene til Marianne

Marianne tror selv at fotproblemene oppstod fordi hun brukte dårlige sko som Converse, og at hun har stått og gått for mye på betong. Det fortvilende for henne var at selv om hun fikk en stol hun stadig kunne sitte og avlaste føttene på så vedvarte plagene. Stolen hjalp dessverre og overraskende lite. Selv i sommerferien merket hun plagene i føttene. Problemene hennes gikk på humøret løs blant annet fordi det hindret henne i å gå tur i marka. Hun klarte det rett og slett ikke lenger.

 

Osteopati ved smertefulle og vonde føtter

Osteopat Hilde Vermedal foretok en grundig undersøkelse av føttene og resten av kroppen til Marianne. Det viste seg at hun var stiv i brystryggen og mellom skulderbladene, og at hun i tillegg til å ha en vridning i bekkenet hadde flere av de små knoklene nede i føttene satt seg i en gal posisjon. Den nedsatte funksjonen og smertene i føttene hennes kan sammenlignes med tannhjul i et urverk forteller Vermedal. Når de sitter fint i hverandre går klokken knirkefritt, men når tannhjulene vikler seg i hverandre begynner klokken å gå trent for til slutt å stoppe opp. Det er noe lignende som hadde skjedd hos Marianne Naas, forteller Hilde.

 

Funksjonen i føttene blir hindret når tannhjulene «kommuniserer» dårlig, de blir stive og vonde. Når brystryggen er stiv vil kroppen prøve å kompensere ved å ta ut mer bevegelse nederst i korsryggen. Når det i tillegg også er stivt der klarer ikke kroppen å kompensere for stivheten lenger oppe, noe som fører til at korsryggen blir enda stivere. Av den grunn blir blodsirkulasjonen og nerveimpulsene til føttene nedsatt siden disse har sitt utspring i den nedre delen av ryggen og bekkenet hvor det var stivt. I og med at føttene allerede er stive i seg selv blir belastningen for stor på muskel og skjelettsystemet i dette området når impulsene ovenfra heller ikke er optimale. Da bør man oppsøke en behandler.

 

Hvilke områder i kroppen behandlet osteopaten ved smerter i føttene

Osteopaten behandlet pasienten holistisk, altså helhetlig, og fikk i gang bedre bevegelse både i bryst- og korsrygg, bekken, knær, ankler og føtter.

Ved den 3 osteopatibehandlingen var Marianne kjempefornøyd og fortalte lystelig at det hadde gått veldig bra, og at hun merket betydelig bedring etter den andre gangen. Hun kvitret videre at det hadde skjedd en stor endring, og fortalte at hun hadde jobbet 5 timer dagen før den tredje behandlingen, og hadde ikke hatt en så god dag på kanskje 1 år. Hun hadde hatt det ordentlig bra, fortalte hun videre. Hun hadde riktignok kjent noe på morgenkvisten dagen etter jobbingen, men ikke noen ting senere samme dag. Hun uttrykte stor takknemlighet, og var veldig glad for at hun hadde funnet frem til en osteopat som forstod seg på problemet hennes.

 

Flere Blogg-innlegg

Oppdag hvordan osteopati kan lindre stress og angst: En vei til bedre livskvalitet og søvn!

Fantastiske nyheter for alle som lever med Parkinson sykdom! 

Osteopatisk behandling ved kvinnerelaterte plager
Osteopati og kvinnehelse er det store interessefeltet til osteopat Ingrid Bjørklund ved OK klinikken på...

Anatomy Trains, ATS, en manuell terapi-form, en slags bindevevsmassasje

Anatomy Trains, ATS, er en form for hands-on behandling, manuell terapi, som fokuserer ...

Urinveisinfeksjon (UVI) - blærekatarr  – blærebetennelse

Gjentagende urinveisinfeksjoner var årsaken til at 82 år gamle Mari...

Lider du av udefinerbare symptomer, har du problemer med magen eller tarmene? Er du mye oppblåst, har du for mye luftavgang, har du IBS eller kroniske sme...

Soneterapeut, refleksolog og nevrorefleksolog Anne Katrine ønsker å jobbe tverrfaglig. Hun har grunnutdanning innenfor fotsoneterapi og refleksolog...

Karpal tunell syndrom - fikk god hjelp av osteopatibehandling!

Hva er Lifecoach, men har du noen gang hørt om en Helsecoach og lurt på hva de egentlig gjør? 

I denne bloggposten vil vi utforske hva...

Manglende kontakt med musklene i benet etter en kneleddsprotese-operasjon

 Christine Tellnes fikk satt inn en kneprotese i det venstre kneet 9 dager fø...

Sebastian Myrvold tok kontakt med OK klinikken for å få fysioterapi mot sine plager. Han hadde hatt vondt i nakken de 2 siste ukene, og korsryggen i...

Osteopati mot smerter i underlivet
Hva er vulvodyni og vaginisme?
Har du brennende, sviende smerter i underlivet og synes det er vondt med samleie og/eller br...

Toppidrettsutøver og skiløper Sander Haukvik-Jensen kom for osteopatibehandling i midten av juni 2023 på grunn av melkesyrepoblematikk i ben...

Eldre som går jevnlig til fysioterapi har stor nytte av dette, og flere eldre burde benytte seg av tilbudet som finnes. Det mener fysioterapeuter ved OK k...

Hunden Dio haltet og var stiv i nakken og nedre delen av ryggen. Han responderte meget godt på osteopat Amy Jahr sin behandling! Det er veldig hyggelig å...

Bivirkninger etter totalprotese i kneet – stram og vond strikkfølelse rundt låret

Inger Lise Gunhildrud var veldig plaget av en stram og von...

Trykksmerter i det venstre øret av å være i høyder over 1000 meter, og når hun flyr var et problem Elin Myran hadde slitt i med ...

Osteopati ved meniskskade i kneleddet

Smerter i kneet plaget Kirsti Hanebrekke både dag og natt. Menisken var på «vandring» og skapte s...

Koronasmitte førte til melksyresymptomer i bena

Ettervirkningene etter en relativt mild covid-19 sykdom var årsaken til at Carolina Sahling tok ko...

Osteopati ga god effekt ved hjernerystelse
Hanne Ramsdal ville prøve osteopati etter å ha slitt med ulike symptomer etter en hjernerystelse hun fikk...

Osteopatibehandling mot følgskadene etter korona
Mot slutten av april 2022 oppsøkte Beate Nereng Larsen hjelp hos osteopat Hilde Vermedal ved OK kl...

Er livet tungt? Life Coaching kan hjelpe deg på veien til et bedre liv
Noen av utfordringene i livet er enklere å håndtere enn andre – gj...

Håndballspilleren Kaia Arnesen hadde slitt med benhinnebetennelse, kompartment syndrom, i 2 år da hun endelig fant løsningen på problem...

Overtråkk kan føre til langvarige smerter. Osteopati kan være løsningen!

Overtråkk er en skade som mange kan slite med i lang t...

Marianne Getz Skotvedt har slitt lenge med et utall av symptomer og senvirkninger etter å ha hatt korona, Covid 19, og har fått god hjelp av osteopa...

Vi flytter! I helgen så pakker vi sammen klinikken i Majorstuehuset og flytter inn i splitter nye og moderne lokaler to kvartaler ned Kirkeveien...

Oslo kommune strammer inn sine smitteverntiltak. Fra og med torsdag 29.oktober er det påbud om munnbind innendørs på offentlig sted. OK klini...

Er du en som synes det er vanskelig å skille på lymfødem og lipødem? Du kan trøste deg med at du ikke er den eneste. 

Osteopati er en behandlingsform med fokus på kroppen som helhet. OK klinikken har dyktige og erfarne osteopater med sentral beliggenhet på Majorstue...

Fysioterapi på dagen! OK klinikken tilbyr fysioterapeuter med allsidig erfaring og kompetanse med kort eller ingen ventetid. Våre fysioter...

Er du plaget med smerter i rygg og nakke? Vi kan gi deg kiropraktortime på dagen! Kiropraktikk er en god og effektiv behandlingsmetode for mange typer pla...

Når barna begynner overgangen til voksenkroppen i ungdomsårene pågår det veldig mange ulike prosesser samtidig. Både kroppslige pl...

Barn i skolealder kan møte på en rekke ulike utfordringer som kan kreve behandling. I del 3 av vår bloggserie om barneosteopati forklarer bar...

Osteopati er en svært skånsom behandlingsform, og egner seg derfor godt for behandling av plager hos barn. I del 2 av vår bloggserie om barneo...

Osteopati er en svært skånsom behandlingsform, og egner seg derfor godt for behandling av plager hos barn. I denne bloggserien bestående av 4 ...

Akupunktur er spesielt behjelpelig mot smertelindring og våre akupunktører på Majorstuen i Oslo har lang erfaring med behandling av akutte og...

Massasje er et godt verktøy for å forebygge skader og spent muskulatur, i tillegg gir det en følelse av velvære og avslapning i en str...

Ann Kristin (53) hadde lenge slitt med stivhet i korsryggen. Etter å ha tatt i bruk DynAir Premium Kilepute i kontorstolen på jobben var plagene bor...

Ryggsmerter er den største enkeltårsaken til sykefravær her til land. Kostnadene utgjør ca. 2 % av brutto nasjonalproduktet og sykefra...

Etter en helt ødelagt skisesong ble Even Rieber Haugland kvitt melkesyreproblematikken etter en behandling med osteopati.

Hvordan velge riktig skolesekk? Følg noen enkle tips når du skal velge skolesekk til barnet ditt. Skolesekkens passform og bæreegenskaper er ...

Våre osteopater behandler stadig flere babyer med skjeve hodeskaller med god effekt. Spenninger slipper taket og babyen slapper av og blir roligere.

Sliter du med spenningshodepine og migrene? Vi gir deg noen enkle råd. Bruken av Paracetamol har tredoblet seg de siste 25 årene, og mange vet ...

Forskning har vist at osteopati og osteopatisk behandling hos en gruppe for tidlig fødte (premature) spedbarn reduserte risikoen både for...

Hvorfor opplever mange å få smerter i korsryggen når de utfører knebøy? Forrige uke tok vi for oss hvordan dine anatomiske ...

Dine anatomiske begrensninger kan ha noe å si for hvilke forutsetninger kroppen din har for å gjennomføre en knebøy. I forrige innlegg...

Kiropraktikk kan være effektivt mot spenningshodepine, migrene og hodepine som oppstår i nakken. Les mer om forskningen på kiropraktikk, og fi...

Er det farlig å ta hull i ørene til små barn? Kanskje du er en av de som har vært inne på tanken på å ta hull i ø...

Er du usikker på hva akupunktur er? Her kommer en introduksjon til behandlingsformen akupunktur.

 

Om høsten er det også tid for stell og jobb i hagen. For rygg og knær kan dette være en påkjenning. Her kommer noen tips og triks...