Ved nakkesmerter kan kiropraktikk og trening være bedre alternativer enn medisinering

En ny studie viser at kiropraktikk og lett trening reduserer smerter i nakken langt mer effektivt enn medisinering av problemet. Studien er en av de få som har sammenlignet forskjellige behandlinger for nakkesmerter. Resultatene viste at kiropraktisk behandling og lett trening er mer smertelindrende enn medikamenter.

Kiropraktisk behandling, trening eller medisinering
Forskjellene mellom gruppene som fikk henholdsvis kiropraktisk behandling eller trening og gruppen som fikk medisinsk behandling ble noe mindre over tid, men var fortsatt til stedet så lenge som et år etterpå, i følge Dr. Gert Bronfort ved Northwestern Health Sciences University i Minnesota USA, som står bak studien.
Moderate til akutte smerter i nakke er en vanlig årsak til besøk hos lege. Ofte oppstår smertene uten noe spesielt forløp og behandlingsalternativene strekker seg fra fysioterapi, medisinering til manipulasjonsbehandling. Dr Bronfort ønsket derimot å sammenligne de mest populære og brukte behandlingsmetodene for å finne den som ga best resultat, da han fant forskningen på dette området mangelfull.

Inndeling i grupper
Pasientene ble inndelt i 3 grupper; Kiropratisk-, fysioterapigruppe, og en gruppe som inntok smertestillende medisiner. To grupper deltok i undersøkelsen, hvorav en gruppe mottok kiropraktisk behandling gjennomsnittelig 15 ganger gjennom studien. Den andre gruppen inntok vanlige smertestillende medisiner som ibuprofen og i noen tilfeller sterkere smertestillende i samråd med lege. En tredje gruppe møttes to ganger med fysioterapeut som ga instrukser om lette trenings- og strekkøvelser de kunne utføre hjemme. De ble anbefalt å gjøre disse øvelsene i 5 til 10 repetisjoner opp til åtte ganger daglig.

Resultater etter 12 uker og etter 1 år
Etter 12 uker viste resultatene i de to gruppene som ikke mottok medisinering en signifikant bedring i forhold til gruppen på smertestillende. Rundt 57 % i gruppen som fikk kiropraktorbehandling og 48 % i treningsgruppen rapporterte en bedring i smertene (minst 75 % bedring) mot bare 38 % rapportert bedring i gruppen på smertestillende.
Etter ett år var prosentandelen som rapporterte redusert smerte hos de to gruppene som ikke gikk på medisin på 53 % mot 38 % i den medisinerte gruppen.
Forskerne var overrasket over de gode resultatene for gruppen som utførte trening og strekkøvelser og mener dette er godt nytt for pasientene.

Ulempen for gruppen som mottok medisiner
En ulempe for gruppen som mottok medisiner var at mange fortsatte å ta dem, opp til ett år etterpå. Forskerne understrekte også at medisingruppen var mindre delaktige i sin egen bedringsprosess enn de to andre gruppene. Dette mener forskerne er uheldig da pasientens mestringsfølelse og kontroll over egen helsetilstand kan ha en viktig innvirkning på denne prosessen.

OK klinikkens tilbud:
Ved OK klinikken på Majorstuen arbeider kiropraktorene tett sammen med både våre fysioterapeuter og personlig trener. Vi har mulighetene til tett og nær oppfølging!

Kilder:
http://well.blogs.nytimes.com/2012/01/03/for-neck-pain-chiropractic-and-exercise-are-better-than-drugs/?scp=1&sq=chiropractic&st=cse
http://www.annals.org/content/156/1_Part_1/1.abstract

Hvis du trykker liker og følger oss på Facebook, , blir du den første som ser våre tilbud, nyheter og trender innen helse!

Ønsker du gode helseprodukter til deg selv, eller som gave til andre, kan du gå inn på vår nettbutikk, http://www.helseoghudpleie.no/

Timebestilling.  Kjøp gjerne gavekort på massasje, eller en av våre behandlinger!