Hva er overvekt og fedme?
Når vi bruker begrepene overvekt og fedme, mener vi vanligvis: Tilstander hvor det er et overskudd av fett på kroppen i forhold til det som er ønskelig. Overvekt er et problem for stadig flere. Gjennomsnittlig økning i kroppsvekt i den norske befolkning ventes å få
konsekvenser for helse og velferd i fremtiden, noe som gjør at stadig mer oppmerksomhet rettes mot dette problemet.
Overvekt og fedme har stor betydning for videre helse i livet. Det er funnet at både hjerte- og karsykdommer, diabetes type 2 (sukkersyke), visse former for kreft, pusteproblemer om natten, leddplager og belastningslidelser øker med grad av overvekt. Overvekt/ fedme påvirker også mange av våre psykiske handlings- og tankemønstre. Disse avhenger særlig av hvordan du selv oppfatter kroppen din, men også av hvordan du oppfatter at verden rundt deg setter standarder for kroppslig utseende, f.eks. gjennom ukeblad og TV.
I tillegg kan overvekt sette begrensninger i aktivitetsnivå, og i hvilke aktiviteter du kan delta i. Videre kan det by på praktiske problemer som for eksempel at klær ikke passer, og at sko blir ubehagelige å ha på seg. Det er derfor svært viktig å søke profesjonell hjelp hvis en har et fedmeproblem og en har lyst til å slanke seg.
Slanking
Slanking er noe man kan få hjelp til hos oss ved tett oppfølging av vår personlige trener som også vil veilede deg i kostholdet ditt. Ved å kombinere trening og kostholdsveiledning vil man kunne nå sine mål raskere enn om man bare legger om kostholdet. Men man kan komme til oss kun for kostholdveiledning også.
Gå til Lider du av Matintoleranse?
Sjekk om du bør ta en matintoleransetest ved å fylle inn symptomsjekklisten.
Hvis du trykker liker og følger oss på Facebook, 
, blir du den første som ser våre tilbud, nyheter og trender innen helse!
Ønsker du gode helseprodukter til deg selv, eller som gave til andre, kan du gå inn på vår nettbutikk, http://www.helseoghudpleie.no/
Timebestilling. Kjøp gjerne gavekort på massasje, eller en av våre behandlinger!
