Pilateskurs på Majorstuen i Oslo

Vi tilbyr kurs i Pilates med oppstart høsten 2017. Kurset foregår i OK klinikken sine lokaler sentralt på Majorstuen i Oslo. Pilateskurset legger vekt på tett oppfølging og opplæring fra vår erfarne pilatesinstruktør.

 

 

 

 

 

Fysioterapeut og pilatesinstruktør Magnhild Krog vil som vanlig holde kurset som har oppstart i oktober, og vil gå over 10 uker.
Vi ønsker å skape et godt og lærerikt kurstilbud, med tett oppfølging fra instruktøren, og det vil derfor være et begrenset antall plasser på kurset. Hvis du er interessert i å delta, så ber vi deg om å sende en e-post til mail@okklinikken.no, så vil du tilsendt mer informasjon.

 

Hvorfor velge Pilates som treningsform?

Pilates er en skånsom og effektiv treningsform. Pilates fokuserer på å bygge opp den indre støttemuskulaturen og legger stor vekt på trening av kjernemuskulaturen i mage og ryggregionen. Det er en treningsform som gir gode og raske resultater. Pilates er en treningsform som passer alle, uansett alder, kjønn, fysiske form og treningsbakgrunn. Pilates fokuserer på bevegelighet, styrke og holdning.

Påmelding til pilateskurs er bindende. Kurset begrenser seg til ti uker, og dersom man går glipp av en time vil det dessverre ikke bli mulighet til å ta igjen dette på et senere tidspunkt.

Har du spørsmål, eller ønsker du mer informasjon? Kontakt oss på e-post: mail@okklinikken.no

Flere Blogg-innlegg

- Spenningen i ryggen ble borte slik at jeg fint kunne gjennomføre 10 dager med reinjakt, fluefiske og gamfiske i fjellet, forteller han.

Akupunktur er spesielt behjelpelig mot smertelindring og vår akupunktør på Majorstuen i Oslo har lang erfaring med behandling av akutte og kroniske plager.  

Ann Kristin (53) hadde lenge slitt med stivhet i korsryggen. Etter å ha tatt i bruk DynAir Premium Kilepute i kontorstolen på jobben var plagene borte etter ...