Hva er årsaken til overvekt og fedme?

Årsakene til overvekt/ fedme er sammensatte. Den viktigste årsaken er at vi er for mye i ro. Vi lever i et samfunn der vi strengt tatt ikke behøver å bevege oss i det hele tatt dersom vi ikke ønsker. Siden vi mennesker er naturlig late ender vi gjerne opp med altfor lite aktivitet i forhold til det vi behøver. Steinaldermennesket gikk for eksempel over tre mil om dagen for å skaffe seg mat. Hvor mye går vi i dag?

Både arv, stoffskifte, hormoner, psykologi, miljø og sosialøkonomi spiller også inn.  Utvikling av overvekt og fedme kan ha sammenheng med oppvekstforhold, livsvilkår,

psykologiske forhold, reaksjoner og opplevelser. Mobbing, traumer, overgrep og

nederlagsfølelser kan gi psykologiske belastninger som igjen kan føre til forstyrret spising og

overvekt. Også temperament, bekymring, og depresjon kan påvirke vekt og levesett. En arvelig disposisjon for fedme er også en faktor, men fedme utvikles kun når bestemte miljøfaktorer er til stede. Mange mennesker tror at når en sykdom er arvelig, så er den uunngåelig. Dette stemmer ikke!

Uansett er overvekt/ fedme en konsekvens av et misforhold mellom inntak og forbruk av energi.

Gå til Lider du av Matintoleranse?

Sjekk om du bør ta en matintoleransetest ved å fylle inn symptomsjekklisten.

Hvis du trykker liker og følger oss på Facebook, , blir du den første som ser våre tilbud, nyheter og trender innen helse!

Ønsker du gode helseprodukter til deg selv, eller som gave til andre, kan du gå inn på vår nettbutikk, http://www.helseoghudpleie.no/

Timebestilling.  Kjøp gjerne gavekort på massasje, eller en av våre behandlinger!